健康讲堂:颈肩疼痛的自我保健 资深专家面对面传授
    因为久坐,以及坐姿不良等,肩膀及腰背的肌肉变得僵硬,从而出现了疼痛的现象,非常普遍。健康大讲堂第21期,特别邀请了青岛疗养院推拿科主任--张立志主任,为大家讲解颈部和肩部疼痛的自我保健常识......[详情]


颈肩不适者冬季颈肩部保养法
    每年冬季一降温,门诊患者中颈肩不适的患者明显增多。这是为什么?专家解释,天气变冷以后,暴露在外的颈部肌肉的血液循环变慢,代谢物质排泄也缓慢,常可导致局部发生酸胀。同时,颈部肌肉受到冷的刺激以后......[详情]







五招揉按术 轻松颈、肩、背
1.揉按手三阳经 从上臂开始循着经脉,从上向下揉按,如发现酸痛处,反复多揉按...【详情】
防颈椎早衰,多多活动颈肩
什么是“颈椎早衰症” 由于颈部长时间处于姿势不良或过度使用的情况下,这些不当的...【详情】
健康生活 从关爱颈肩开始
很多都市人,尤其是办公一族经常抱怨自己的颈肩不舒服,原因就是长时间伏案工作所致...【详情】
保护颈肩 改掉4种坏习惯
时下,颈肩疼痛成为困扰办公室白领最常见的问题,大家往往都误认为久坐或不良坐姿是...【详情】


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【健康讲堂】月经不调与怀孕的关系
青岛新闻网健康大讲堂第23期,将为大家特别邀请到青岛坤如玛丽妇产总院妇科主任—侯希芳主任,侯主任耳目一新的角度、全新视野的方法...【详情】