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老年人预防贫血的方法

来源: 2012-08-24 09:50:13

    老年人预防贫血的五种方法,主要如下述。

    一、缺铁性贫血

    老年人多有多年饮茶习惯,长期饮浓茶可使食物中铁沉淀影响胃肠吸收造成缺铁性贫血。另外老年人多有溃疡病、痔、肝硬化、萎缩性胃炎等慢性出血也会造成缺铁性贫血。故老年人宜饮谈茶,有消化道疾患者应早期治疗,此是预防缺铁性贫血的重要手段。

    二、巨幼细胞性贫血

    由于缺齿、义齿及烹调过度导致叶酸、维生素B12缺乏。老年人千万不能因牙齿不好而煮菜太烂,可以切得碎一些,平时多吃绿叶菜与水果以预防巨幼细胞性贫血。

    三、再生障碍性贫血

    再生障碍性贫血多有继发原因,特别是乱用药、接触汽油、苯等有毒物质。

    四、老年贫血的特点

    老年人由于皮肤色素流着贫血不易被发现,由于反应迟无贫血症状。在100例患者中有30例就诊于其它科室,有的表现头晕,有的表现心前区疼痛,有的表现精神错乱、懒散、淡漠、忧郁、易激动、幻觉等,其实这些均是老年人贫血的特殊表现。当贫血纠正后这些症状会消失的。

    五、督促用药

    贫血患者不痛不痒,特别是老年人忘性大,超高龄老人(大于80岁)更是经常忘记吃药。作为儿孙们应经常提醒。

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