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中医特色疗法治疗失眠

来源: 2012-10-11 15:35:28

    失眠亦称不寐,是指睡眠时不易入睡,或睡而易醒,甚至整夜不能入眠。失眠为饮食不节,情志失调,劳逸不当及久病体虚引起阴阳失交、阳不入阴而形成。临床辨证需分清虚实,虚证多属阴血不足,实证多因肝郁化火,食滞痰浊,胃腑不和。治疗当以补虚泻实,调整阴阳,养心安神为原则。中医有很多特色治疗失眠,举例如下。

    1、 耳穴压豆治疗失眠

    取穴 (主穴)神门、皮质下、内分泌、交感,(配穴)心、肝、脾、肾

    操作方法

    用75%的酒精常规消毒耳廓,将钝器贴于对准穴位并稍加压力,使患者局部感到疼痛,然后将留有王不留行或磁珠的胶布,对准穴位贴压。嘱患者自行按压,每天3次,每次1分钟,以疼痛为度。

    2、治疗失眠按摩法

    (1 ) 按压心包经

    沿着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,局部会有酸痛的感觉,每晚临睡前按压1次,每次3分钟。

    (2) 睡前搓涌泉穴

    睡前取仰卧位,微屈小腿,以两足心紧贴床面,做上下摩擦动作,搓涌10分钟。

    (3) 揉捻耳垂

    睡前双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位,轻轻地揉捻,使之产生酸麻和疼痛的感觉,揉捻约2分钟。

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