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青岛市海慈医疗集团 推拿专家毛德刚专访

来源:-- 2014-07-02 11:09:01 字号:TT

    推拿由来已久,有学者赞之为元老医术推拿医术是中国古老的医治伤病的方法,是目前中医学的一个组成部分。推拿是医生用双手在病人身体上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位来达到恢复或改善人体的生机、促使病情康复的一种方法。它是以人疗人的方法,属于现在所崇尚的自然疗法的一种。由于它的方法简便无副作用,治疗效果良好,所以几千年来在中国不断的得到发展,充实和提高。今天,记者就走进了青岛市海慈医疗集团推拿科,请推拿专家毛德刚主任为网友们详细将讲解一下这一个神奇的中医疗法。

    记者:请毛主任介绍一下我们科室的优势或特色有哪些?

    毛主任:针灸推拿康复科的特色,是把传统的中医针灸推拿学与现代康复医学进行了有机的结合。现代康复医学在精确定位诊断、康复评定及精准量化的治疗方面有优势,而针灸推拿则以中医的整体观念和个体化医疗方案见长,二者不但可以优势互补,更可以互相促进,从而真正形成了中西医的结合。

    比如在治疗颈椎病和腰椎间盘突出症等脊柱病方面,通过影像学的精确定位诊断,可以评估损伤的程度,通过望、闻、问、切等中医诊断方法,对患者的体质与病情作一个综合判断,然后针对性的选择治疗方案。通过这种中西医结合的诊疗方法,即使是一些比较复杂的病例,往往也能取得很好的疗效。

    记者:现在不少上班族因为长时间伏案工作难免会得颈椎病,推拿治疗针对颈椎病有哪些治疗手段呢?

    毛主任:其实不只是颈椎病,包括腰椎间盘突出症、腰肌劳损、脊柱小关节紊乱反复发作等,都与长时间伏案的姿势与习惯有关。长期伏案尤其是经常使用电脑的上班族,先是脊柱周围的肌肉、韧带等软组织出现慢性劳损,久而久之,损伤的软组织就像乏了的橡皮筋,无法保护脊椎关节并维持脊柱的稳定性,脊椎关节的退变就会随之发生,并且常常发生紊乱、错位而与软组织的劳损互相促进形成恶性循环。

    所以治疗方面,中医有一个说法,要恢复“骨正筋柔”的状态。骨正,指的是通过推拿手法整复紊乱的小关节,恢复脊柱关节的正常状态,为肌肉软组织的放松创造有利条件;筋柔,则是通过针灸、推拿、拔罐及其他物理治疗方法,改善软组织的血液循环,促使其恢复弹性和活力,从而更好地维持脊柱关节的稳定性,形成筋与骨的良性循环。

    记者:对于颈椎病患者,日常有哪些注意事项?  

    毛主任:从中医的整体观来分析,颈椎病和椎间盘突出症,还不仅仅是筋与骨或者脊柱局部的问题。中医认为,肝主筋而肾主骨,这种肌肉韧带的劳损与骨关节的退变,其实是精血暗耗、肝肾出现不足的信号。这也就很好地解释了,为什么同样是上班族,生活习惯不好且不注意养生的人,比如经常开夜车又不喜欢锻炼者,往往更容易出现这些问题。

    所以除了科学合理的治疗,颈椎病、腰肌劳损及椎间盘突出症患者,更应该注意日常的养生保健。合理饮食和充足的失眠的基础上,有针对性地选择一些对脊柱有益的功能锻炼,并长期坚持,是保证脊柱“长治久安”的捷径。除了常见的“米”字操和其他颈椎操,建议这些长期从事伏案工作的上班族,还要每天练习“蹲墙功”(又叫面壁深蹲),这样不但能够改善颈部的状况,对整个脊柱尤其是腰椎,都有很好的保健作用。当然,关键是要打破长时间伏案的恶性循环,所以在工作间隙,每隔一段时间(一般不超过一小时),都要离开办公桌练习3分钟左右。此外,业余时间经常从事一些打球、游泳、爬山等户外活动,也是很好的锻炼方法。不过运动不能过度,运动以后要及时换下湿衣服,睡前洗头要把头发吹干,避免过高的枕头,这些也都是要注意的脊柱养生保健常识。

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